L’art se définit comme une discipline mettant en exergue des œuvres humaines destinées à toucher les émotions et les sens du public. Il fait partie intégrante du quotidien des hommes ; l’art retrace entre autres le vécu et la culture de communautés. On peut également le définir comme étant à la fois un savoir-faire technique et le résultat d’une activité artistique telle que le dessin, la musique, la littérature, etc. Il s’agit donc d’un vaste domaine d’application regroupant plusieurs catégories d’activités, émanant d’une œuvre de l’esprit. Parmi ces catégories, on peut en citer les arts de la scène, l’architecture, ou encore la sculpture. Plusieurs études scientifiques ont démontré l’impact positif de l’art sur l’être humain. Cela dit, vous découvrirez en parcourant cet article 3 choses que vous ne saviez peut-être pas sur l’art.

L’art aide à réduire le stress

Plusieurs études ont démontré que privilégier la découverte artistique dans ses habitudes quotidiennes aide à lutter considérablement contre le stress. À titre de rappel, le stress est une réaction nerveuse que subit l’organisme face à une situation donnée. Plusieurs facteurs peuvent être à la base de ce type de réaction. Il peut par exemple s’agir d’un grand défi à relever au travail, d’un événement dont on a la charge de l’organisation, ou encore d’un esprit surchargé par des conflits interpersonnels. Dans de telles conditions, découvrir des œuvres d’artistes tels que Patrick Rubinstein vous aidera à réduire votre stress et à vous détendre. Par ailleurs, les scientifiques de l’université Drexel en Pennsylvanie ont démontré que pratiquer l’art sous toutes ses formes permet de faire baisser le niveau de cortisol, hormone responsable de l’anxiété dans l’organisme.

Il permet de développer de l’empathie

Hormis les arguments avancés plus haut, pratiquer ou contempler des œuvres d’art présente des effets bénéfiques sur le cerveau. En effet, des études en neurosciences ont démontré que l’art permet de développer de l’empathie. En d’autres termes, en contemplant une création artistique par exemple, vous pouvez ressentir à plus ou moins grande échelle les émotions qui y sont transmises. Ce qui pourrait vous permettre de mettre plus de mots sur vos sentiments. Aussi, une enquête menée par les chercheurs de l’University College de Londres a prouvé que s’offrir régulièrement des visites culturelles permet de réduire de 32 à 48 % les risques de souffrir de dépression.

L’art renforce les capacités cognitives

L’art permet aussi d’améliorer plusieurs capacités intellectuelles. Cela se remarque le plus souvent chez les enfants. En effet, il favorise le développement de la :

• mémoire ;
• sémantique ;
• différenciation, etc.

De plus, l’art est un excellent outil d’évasion et de culture générale. En visitant un musée ou une galerie d’art par exemple, vous pourrez découvrir plusieurs œuvres d’art venues des quatre coins du monde. En contemplant ces différentes œuvres, tout en vous référant aux guides trouvés sur place, vous pourrez certainement en savoir plus sur leurs auteurs, les civilisations qu’ils représentent et leurs messages.

En somme, retenez que l’art est omniprésent dans la société humaine. Il revêt plusieurs aspects positifs dont les plus connus ont été cités dans cet article. Alors, n’hésitez plus à accorder une place importante à la découverte artistique dans votre vie.